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心理主题词：探索、发现、顿悟、成长、认识
心理指数：
家庭格盘/心理格板/家庭格板
心理咨询师都在用的德国技术
一、简介
心理格板，又叫家庭格板。由德国老师在“第六期中德高级系统家庭治疗连续培训项目”中，于2014年引进国内。它是活现家庭（或其它小群体）格局的、非常直观的投射工具。
二、作用
1、能呈现系统及关系模式，反馈语言无法表达的部分，推演各种假设；
2、能分离人与症状，直观的呈现症状，并与症状对话，让有症状的人的内在力量逐渐增强；
当家庭成员游离时，可让他们重新回到咨询中，快速绕开防御。
三、组成：两个部分
1、格板：一块。代表来访者在社会上的一个系统，包括其家庭或生活的小群体；
2、木偶人：30余个。大小不一、形状各异、10余种颜色，具有不同的寓意。
四、优点
1、操作简单，直观投射，深受来访者喜欢；
2、将心理问题外化，促进来访者的反思与改变；
3、物美价廉，携带方便；
4、应用广泛：心理咨询、个案督导、个人成长、自我梳理等。
案例1
女，箭头指向的原色木偶人，46岁；蓝色为丈夫，48岁；儿子8岁，原色小木偶人；紫色为小姑子姐，橙色为大姑子姐，边上的原色木偶人为公爹。绿色的是一个朋友。本人性格内向、压抑，丈夫也比较弱。娘家在外地，农村，感觉帮不上自己。公公、婆婆及小姑子姐都很强势，但她又离不开他们的帮忙，这些都让她感到委屈、愤怒和无奈。
案例2
女性，箭头指向的红色木偶人，35岁；丈夫蓝色；下面的红色小人和绿色小人是她的双胞胎儿女，上面的2个原色木偶人是她的父母；其他人是她的朋友。这是一个有一定界限，又不乏亲密感和社会支持的女性。
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